（一）一晚没睡明白，只因手机里被一条条爆料牵着情绪走。热搜像放大镜，把零碎证据、私闻八卦、臆测结成一锅滚烫的舆论粥。你我都会中招：看到惊悚标题，先怒其不争或同情到泪目，事实还没看清，人已表态。这个时候，情绪不是提醒，而是替你...